pirinç faydaları

Pirinç Neden Bu Kadar Önemli?

Sadece karın doyurduğu ve ana yemeklerde tamamlayıcı olduğu için tercih ediliyor demek biraz kolay bir açıklama olurdu. İnsanlar kendilerinde yerleşik olan mekanizmalar sayesinde bu besini kendilerine uygun olduğu için içgüdüsel şekilde seviyor. Doğal olarak aşırı tüketim bir takım problemler doğurmaktadır.

Pirincin Faydaları ve Faydalarının Nedenleri:

  • Kalsiyum, Fosfor ve D vitamini, Flavonoid, Fenolik, Antioksidanlar içerir.
  • Doğal karbonhidrat kaynağıdır.
  • Kemik gelişimi, cilt ve tırnak sağlığı için faydalıdır.
  • İshale iyi gelir.
  • Mideyi rahatlatır.
  • Aşırı tüketimi doğal olarak kan şekerini yükseltir. Bu sebeple ev yoğurdu veya ev ayranı ile beraber tüketilirse denge sağlanabilir.
  • Bağırsak sağlığı için önemlidir.

Yorum Yok

Yorum Bırak